독감(인플루엔자)은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염병입니다. 감기와 증상이 비슷하지만, 독감은 더 심하고 합병증 위험이 높은 것이 특징입니다.
1. 독감의 주요 증상
독감에 걸리면 보통 1~4일(평균 2일) 의 잠복기를 거친 후 증상이 나타납니다.
주요 증상
- 고열(38~40°C 이상): 갑작스럽게 시작되는 높은 열
- 근육통 및 관절통: 온몸이 쑤시는 느낌
- 두통: 심한 두통
- 피로감: 극심한 피로 및 무기력
- 오한 및 발한: 춥고 덥기를 반복
- 기침, 인후통: 초기에는 마른기침, 후에 가래 동반 가능
- 코막힘, 콧물: 감기와 유사한 증상
- 소화기 증상(일부 환자): 구토, 설사(특히 소아에게 흔함)
감기와의 차이점:
- 감기는 서서히 진행되고 미열이 많지만, 독감은 갑작스럽게 심한 증상이 나타남.
- 근육통과 피로감이 독감에서는 더 강함.
2. 독감의 종류 (A형, B형, C형, D형)
1️⃣ A형 독감
- 가장 흔하고 변이가 심해 매년 유행.
- 전염성이 강하며 팬데믹(대유행)을 유발할 수 있음.
- 조류독감(H5N1, H7N9), 신종플루(H1N1) 등이 포함됨.
2️⃣ B형 독감
- A형보다 변이가 적고, 국소적으로 유행함.
- 전염성은 있지만 팬데믹 위험은 낮음.
- 증상은 A형과 비슷하지만 조금 덜 심한 편.
3️⃣ C형 독감
- 드물고 증상이 가벼워 일반적인 감기와 비슷함.
- 대유행을 일으키지는 않음.
4️⃣ D형 독감
- 인간에게 감염되지 않으며, 주로 소와 같은 동물에서 발생.
3. 독감 치료 방법
대증 치료 (증상 완화 치료)
독감은 바이러스 감염이므로 항생제는 효과가 없음. 증상을 완화하는 것이 핵심입니다.
- 충분한 휴식 & 수분 섭취: 탈수를 예방하고 면역력 유지
- 해열제 & 진통제: 아세트아미노펜(타이레놀)이나 이부프로펜(부루펜) 사용
- 기침, 목 통증 완화제: 진해제, 가습기 사용
- 영양 섭취: 면역력 강화를 위한 균형 잡힌 식사
항바이러스제 치료
독감 증상 발현 후 48시간 이내에 복용해야 효과적임.
- 오셀타미비르(타미플루): A형, B형 독감 치료 가능
- 자나미비르(릴렌자): 흡입형 약물
- 발록사비르(조플루자): 단일 용량 복용 가능
일반적으로 건강한 성인은 대증 치료만으로 회복 가능하지만, 고위험군(임산부, 노인, 만성질환자 등) 은 항바이러스제를 빠르게 투여하는 것이 중요함.
4. 독감 예방법
1) 예방 접종 (독감 백신 맞기)
- 매년 접종 필요 (A형 변이가 많기 때문)
- 접종 시기: 가을(9~11월)
- 접종 대상: 6개월 이상 모든 연령대 (특히 고위험군 필수)
2) 개인 위생 철저
- 손 씻기 (비누로 30초 이상)
- 기침할 때 팔꿈치로 가리기
- 사람이 많은 곳에서 마스크 착용
3) 면역력 강화
- 균형 잡힌 식사, 수면 충분히 취하기
- 과로 피하고 스트레스 관리
4) 감염자와 접촉 피하기
- 독감 증상이 있는 사람과 거리 두기
- 의심 증상이 있으면 외출 자제 및 격리
5. 독감과 관련된 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 감기랑 독감이 어떻게 달라요?
- 감기는 점진적으로 증상이 나타나지만, 독감은 갑작스럽게 심한 증상이 나타남.
- 독감은 고열, 근육통, 심한 피로감이 특징적임.
Q2. 독감 걸리면 언제까지 전염력이 있나요?
- 증상 발현 하루 전부터 5~7일간 전염 가능.
- 어린이와 면역력이 약한 사람은 더 오래 전염될 수 있음.
Q3. 독감 걸리면 언제 병원 가야 하나요?
🔺 다음과 같은 경우 즉시 병원 방문!
- 39°C 이상의 고열이 3일 이상 지속될 때
- 호흡곤란, 가슴 통증이 있을 때
- 의식 저하, 심한 탈수 증상이 있을 때
독감은 흔한 질병이지만, 심한 경우 폐렴이나 합병증으로 이어질 수 있습니다. 독감 예방접종과 개인 위생을 철저히 지키는 것이 가장 좋은 예방법입니다. 감염 시에는 충분한 휴식과 적절한 치료를 통해 빠른 회복을 돕는 것이 중요합니다.